"In the beginning was the Word and the Word was with God and the Word was God."
El yoga es una disciplina que te permite integrar tu mente, cuerpo y espíritu. Recuerda que nada nos pertenece en esta vida, ni siquiera nuestro cuerpo. Estar atentos a lo que nos brinda el momento, nos permite darnos cuenta de la importancia que tiene hasta el más pequeño de nuestros actos.
Adjunto una clase de yoga que me parece buena, a un ritmo suave y sin pretensiones de superstar que podemos observar en algunos videos disponibles.
http://youtu.be/tklllKHDkIE
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