Mi trabajo es inspirar a las personas para encontrar el equilibrio, la alegría y el sentido de la vida. Mi trabajo como Coach es acercarte las herramientas para que descubras lo que realmente quieres en tu vida. Es simplemente revelar lo que ya sabes muy dentro de ti.
Los aspectos basicos de tu ser: CUERPO, MENTE Y ESPIRITU
En concordancia con los aspectos centrales de tu vida: PROFESION Y TRABAJO, DINERO, RELACIONES INTERPERSONALES, SALUD Y BIENESTAR Y CRECIMIENTO PERSONAL..
Mi propósito es: Que tu vida sea completa y fluya en armonía.
¿Cómo lo logarás?
Debo decirte que no hay formulas mágicas, ni atajos maravillosos. Es un proceso de transformación que recorreré a tu lado. Paso a paso, recuerda que yo estoy para ayudarte.
El proceso consta de cinco fases:
1. LA INTENCIÓN. Es la determinación de actuar de manera determinada. La voluntad de cambiar.
2. LA ATENCIÓN: Es ver con ojos nuevos. desarrollarás la cualidad de ver las cosas desde otra perpectiva. esto redundará en que estarás en condiciones de encarar el mundo de una manera más profunda. Es una reorganización en la forma en que encaras tu vida y en como te ves a ti mismo. Es aprender a observar y confiar en tu experiencia. Que no creas en lo que otros dicen a menos que lo experiementes tu mismo.
3. LA REPETICIÓN: Para transformarte, es necesario desarrollar nuevos hábitos. Utilizar tus nuevas herramientas a diario. Tu cerebro y la forma en que ves la vida y en que encaras los problemas cambia. Tu cerebro experiementa una reorganizacxión sinaptica, estudios científicos apoyan la teoría de que la "neurogenesis" o formación de nuevas celulas nerviosas continúa durante toda la vida. Esto lo lograrás a base de repetir tus practicas de transformación.
4. LA ORIENTACIÓN: El cambio lo realizas tú, con las practicas correctas, al mantener la perspectiva, el enfoque en tus metas y objetivos. Mi trabajo es estar contigo, recordarte tus metas, ayudarte a mantener el enfoque y la dirección correcta.
Costo por hora $300.00
Tel. 5589.1169
Cel. 55 3494.0717
sábado, 28 de septiembre de 2013
martes, 18 de junio de 2013
Controlar mi vibración
¿Como saber que frecuencia vibratoria estoy emanando?
Para darme cuenta de mi frecuencia vibratoria necesito observar mis sentimientos, darme cuenta de cuáles son mis expectatiiva, que es lo que quiero, que estoy pensando, que palabras pronuncio? Es un ciclo automátco: Siento-Pienso-Siento-Pienso...ALTO, en este momento me detengo, no permito que el automático siga su curso y tomo las riendas, me concentro observo mis pensamientos, mis sentimientos, ALTO, me detengo nuevamente me enfoco en lo que quiero-hago un cambio en la atmosfera de mi cerebro-me vuelvo a enfocar- me transporto al momento presente- solo el presente, solo el momento presente.....
Yo soy el centro vibratorio de mi mundo, todo lo que experimento, todo lo que me pasa es resultado de mi frecuencia vibratoria. Para controlar mi vibración debo observarme, ser y tomar consciecia del momento presente, debo recordar mi intención, mi propósito, y por ultimo reparar o abrirme para la siguiente oportunidad.
Para controlar mi punto de atracción debo orientarme a la solución,. Esta es mi vida y todo lo que me llega es que ha sido llamado desde mi punto de atracción, desde mi centro vibratorio lo que he llamado, regresa, se manifiesta, sucede.
Cuando me enfoco en lo quiero, necesito o me falta baja mi vibración porque me estoy resistiendo al flujo, al movimiento a la energía. Evito la resistencia, dejo de aferrarme y permito que suceda.
Todo está bien, todo es como debe ser.
Para darme cuenta de mi frecuencia vibratoria necesito observar mis sentimientos, darme cuenta de cuáles son mis expectatiiva, que es lo que quiero, que estoy pensando, que palabras pronuncio? Es un ciclo automátco: Siento-Pienso-Siento-Pienso...ALTO, en este momento me detengo, no permito que el automático siga su curso y tomo las riendas, me concentro observo mis pensamientos, mis sentimientos, ALTO, me detengo nuevamente me enfoco en lo que quiero-hago un cambio en la atmosfera de mi cerebro-me vuelvo a enfocar- me transporto al momento presente- solo el presente, solo el momento presente.....
Yo soy el centro vibratorio de mi mundo, todo lo que experimento, todo lo que me pasa es resultado de mi frecuencia vibratoria. Para controlar mi vibración debo observarme, ser y tomar consciecia del momento presente, debo recordar mi intención, mi propósito, y por ultimo reparar o abrirme para la siguiente oportunidad.
Para controlar mi punto de atracción debo orientarme a la solución,. Esta es mi vida y todo lo que me llega es que ha sido llamado desde mi punto de atracción, desde mi centro vibratorio lo que he llamado, regresa, se manifiesta, sucede.
Cuando me enfoco en lo quiero, necesito o me falta baja mi vibración porque me estoy resistiendo al flujo, al movimiento a la energía. Evito la resistencia, dejo de aferrarme y permito que suceda.
Todo está bien, todo es como debe ser.
domingo, 2 de junio de 2013
El símbolo perdido. Dan Brown. (Comentario ciencia noética)
Esta novela es apasionante y una vez que yo empecé a leerla no pude parar hasta terminarla. Es innegable, Dan Brown conoce los elementos del suspenso. Combina elementos científicos, históricos, culturales y esotèricos; enfrenta en esta novela elementos como la eterna lucha entre el bien y el mal; entre la luz y la oscuridad; entre el amor y el odio. En esta ocasión, la ciudad de Washington, le brinda al autor, el majestuoso escenario en donde se desarrolla toda la trama, y donde va develando de acuerdo a su costumbre pequeñas claves, símbolos, mapas, pistas o llaves que explican y desentrañan un misterio que está a la vista. El simbolo perdido es una palabra perdida, un verbo..."todas las grandes verdades son simples" dice el autor en boca de uno de sus personajes.
El cielo es un reflejo de la tierra. La astrología, las religiones: Egipcia, Pitagórica, Budista, Hindú, Judeocristiana, es decir, todas las religiones convergen en la creencia en Dios o conciencia universal.
Por otro ladoi el hombre que mira, que piensa, cuya columna vertebral escalonada es representada como una escalera que conecta su cuerpo mortal con su mente eterna. La promesa de la evolución del hombre hasta alcanzar la completa madurez espiritual y convertirse en Dios- 'Apotheosis'
El personaje secundario, la científica Katherine Salomon, conduce un Volvo blanco (como yo, claro que yo no soy científica) pero si me han llamado poderosamente la atención los siguientes elementos: Primero que llegó a mi vida el libro de Noética de las autoras: (M.Mandala, C. Vieten y T. Amorok), este libro me llevó al ya comentado de Dan Brown y ambos; luego de leerlos, me han llevado al Segundo elemento: El conocimiento de que "El pensamiento humano puede literalmente transformar el mundo físico", y que esta es una habilidad que puede adquirirse mediante la practica.
Elemento Tercero: ¿Yo puedo transformar el mundo físico con mis pensamientos? Quiero saberlo, de primera mano no solo porque Dan Brown lo haya dicho en su novela o por sus multiples testimonios en el libro. ¿Cual es el camino? ¿Como empiezo?
Elemento Cuarto: Explorar la literatura La Conciencia Cuantica, La Nueva Física Neural, Kybalión, El Zohar, Los Vedas, la Biblia,
Elemento Quinto: Practicar. Los métodos son variados pueden ser formales como la meditación o la oración o informales como la visualización, la recitación de mantras, la escritura, la lectura, el estudio de temas espirituales, u orientados a la consciencia paseos meditativos de apreciación de la naturaleza, la oración personal, la música, el arte, las afirmaciones, la consciencia de que somos uno con el universo. Para alcanzar la transformación es necesario practicar y cultivar una nueva forma de ser.
Noética: Deriva del griego NOUS "conocimiento interior" "conciencia intuitiva"
Brown sostiene a través de su personaje que los pensamientos tienen masa, son cosas, entidades mesurables, cunatificables. por lo que puede atraer cosas hacia si. Si mucha gente se en focara en un solo pensamiento, las manifestaciones de ese mismo pensamiento empezarian a fundirse en una sola y la masa acumula tiva de ese pensamiento comenzaría a crecer y sería cuantificab le en nuestro mundo físico.
El cielo es un reflejo de la tierra. La astrología, las religiones: Egipcia, Pitagórica, Budista, Hindú, Judeocristiana, es decir, todas las religiones convergen en la creencia en Dios o conciencia universal.
Por otro ladoi el hombre que mira, que piensa, cuya columna vertebral escalonada es representada como una escalera que conecta su cuerpo mortal con su mente eterna. La promesa de la evolución del hombre hasta alcanzar la completa madurez espiritual y convertirse en Dios- 'Apotheosis'
El personaje secundario, la científica Katherine Salomon, conduce un Volvo blanco (como yo, claro que yo no soy científica) pero si me han llamado poderosamente la atención los siguientes elementos: Primero que llegó a mi vida el libro de Noética de las autoras: (M.Mandala, C. Vieten y T. Amorok), este libro me llevó al ya comentado de Dan Brown y ambos; luego de leerlos, me han llevado al Segundo elemento: El conocimiento de que "El pensamiento humano puede literalmente transformar el mundo físico", y que esta es una habilidad que puede adquirirse mediante la practica.
Elemento Tercero: ¿Yo puedo transformar el mundo físico con mis pensamientos? Quiero saberlo, de primera mano no solo porque Dan Brown lo haya dicho en su novela o por sus multiples testimonios en el libro. ¿Cual es el camino? ¿Como empiezo?
Elemento Cuarto: Explorar la literatura La Conciencia Cuantica, La Nueva Física Neural, Kybalión, El Zohar, Los Vedas, la Biblia,
Elemento Quinto: Practicar. Los métodos son variados pueden ser formales como la meditación o la oración o informales como la visualización, la recitación de mantras, la escritura, la lectura, el estudio de temas espirituales, u orientados a la consciencia paseos meditativos de apreciación de la naturaleza, la oración personal, la música, el arte, las afirmaciones, la consciencia de que somos uno con el universo. Para alcanzar la transformación es necesario practicar y cultivar una nueva forma de ser.
Noética: Deriva del griego NOUS "conocimiento interior" "conciencia intuitiva"
Brown sostiene a través de su personaje que los pensamientos tienen masa, son cosas, entidades mesurables, cunatificables. por lo que puede atraer cosas hacia si. Si mucha gente se en focara en un solo pensamiento, las manifestaciones de ese mismo pensamiento empezarian a fundirse en una sola y la masa acumula tiva de ese pensamiento comenzaría a crecer y sería cuantificab le en nuestro mundo físico.
jueves, 23 de mayo de 2013
Nuestra vibración
Tenemos cinco sentidos?
Yo digo que son seis
Sentir, gustar, ver, oír, oler y pensar. Solo eso, eso es todo. Nuestra experiencia es solo eso, lo que sentimos, gustamos vemos, oímos olemos y nuestra opinión al respecto, en función a nuestro conocimiento, criterio, en función a nustras expectativas y nuestros prejuicios.
Cual es la realidad? Es bueno?
Como saber lo que realmente es?
AUMENTANDO NUESTRA VIBRACIÓN. Quien realmente somos?
No uses tus sentidos cuando estasa ajustando tu vibración.
Para aumentar mi vibración, debo sentir la resonancia, saber que se. Lo importanate es descubrir quien realmente soy, sentir las fuerzas universales. La mayor parte de nuestra vida está balanceada, debemos evitar el pesimismo, poniendo atención a la forma en la que me siento.
Tomar la decisión de pensar bien en bien en lo que quiero, en lo que se que viene que es bueno.
17 segundos para controlar nuestros pensamientos y ajustar nuestra nueva vibración, el miomentum nos lleva a cambiar en dirección positiva o negativa.
Si empiezo a pensar en dirección positiva mi vibración irá en esa dirección o al revés, yo escojo.
Debo creer en mi misma. Soy más fuerte de lo que yo creo. La ley de la atracción dice que sis crees en algo, ya has avanzado medio camino.
Yo digo que son seis
Sentir, gustar, ver, oír, oler y pensar. Solo eso, eso es todo. Nuestra experiencia es solo eso, lo que sentimos, gustamos vemos, oímos olemos y nuestra opinión al respecto, en función a nuestro conocimiento, criterio, en función a nustras expectativas y nuestros prejuicios.
Cual es la realidad? Es bueno?
Como saber lo que realmente es?
AUMENTANDO NUESTRA VIBRACIÓN. Quien realmente somos?
No uses tus sentidos cuando estasa ajustando tu vibración.
Para aumentar mi vibración, debo sentir la resonancia, saber que se. Lo importanate es descubrir quien realmente soy, sentir las fuerzas universales. La mayor parte de nuestra vida está balanceada, debemos evitar el pesimismo, poniendo atención a la forma en la que me siento.
Tomar la decisión de pensar bien en bien en lo que quiero, en lo que se que viene que es bueno.
17 segundos para controlar nuestros pensamientos y ajustar nuestra nueva vibración, el miomentum nos lleva a cambiar en dirección positiva o negativa.
Si empiezo a pensar en dirección positiva mi vibración irá en esa dirección o al revés, yo escojo.
Debo creer en mi misma. Soy más fuerte de lo que yo creo. La ley de la atracción dice que sis crees en algo, ya has avanzado medio camino.
martes, 14 de mayo de 2013
Se que lo que viene será bueno
Fe y confianza son mutuamente incluyentes, sin confianza no hay fe, y sin fe no hay confianza.
Confio pero no ciegamente, confío porque a través de mi experiencia he constatado que es verdad; que es verdad que el sol saldrá mañana nuevamente; que es verdad que mi jardín reverdecerá; que es verdad que aunque haya saboreado el fracaso y la pérdida, tendré nuevamente una oportunidad. Confío porque tengo la esperanza de volver a sonreir mañana, porque se que pase lo que pase, lo que viene será bueno.
'El cambio es bueno', lo pienso, lo digo y lo repito. ¿Pero lo creo realmente? Observo, siento un punto agudo en un extremo de mi corazón. Como un resabio de una antigua costumbre con la que fui criada en la que se temían los cambios. En aquella época se me enseñó que los cambios se padecían, se sufrían. En aquel tiempo yo lo creí. Pero hoy, he constatado que el cambio no solamente es bueno, sino que es inevitable y es la unica certeza que tenemos en esta vida. Por eso me permito sentir y observar ese dolorcito en un extremo del corazón y se que no es nás que es mi resistencia remanente, la abrazo me consumo en ella y le doy la bienvenida como a una vieja amiga. Se que cada día avanzo y me conozco y me acepto un poco más.
Por eso para afrontar los cambios y para prepararme para el futuro La Fe.
Confio pero no ciegamente, confío porque a través de mi experiencia he constatado que es verdad; que es verdad que el sol saldrá mañana nuevamente; que es verdad que mi jardín reverdecerá; que es verdad que aunque haya saboreado el fracaso y la pérdida, tendré nuevamente una oportunidad. Confío porque tengo la esperanza de volver a sonreir mañana, porque se que pase lo que pase, lo que viene será bueno.
'El cambio es bueno', lo pienso, lo digo y lo repito. ¿Pero lo creo realmente? Observo, siento un punto agudo en un extremo de mi corazón. Como un resabio de una antigua costumbre con la que fui criada en la que se temían los cambios. En aquella época se me enseñó que los cambios se padecían, se sufrían. En aquel tiempo yo lo creí. Pero hoy, he constatado que el cambio no solamente es bueno, sino que es inevitable y es la unica certeza que tenemos en esta vida. Por eso me permito sentir y observar ese dolorcito en un extremo del corazón y se que no es nás que es mi resistencia remanente, la abrazo me consumo en ella y le doy la bienvenida como a una vieja amiga. Se que cada día avanzo y me conozco y me acepto un poco más.
Por eso para afrontar los cambios y para prepararme para el futuro La Fe.
domingo, 20 de enero de 2013
2013
Energía del corazón en la que yo voy a crear mi mundo y la realidad en la que voy a vivir, creando pensamientos positivos, de amor, fe y conciencia guiados por mi alma. Voy a permitir que mi tercer ojo, mi intuición me guíen, armonía, creación y e-moción, energía en movimiento.
Regulo la corriente por la que voy nadando. Dejo atrás lo que no quiero y empiezo en unidad mente cuerpo y espíritu. Mi vibración fluye al amor. la seguridad, emoción, intuición y sueños.
¿Qué es lo más importante para mi? En mi corazón, debo definirlo y fluir en mi esencia.
¿Cuál es mi sueño?
Debo ir a la raíz, al origen y descubrir que si pertenezco y tengo un lugar en el mundo. Con claridad voy a dilucidar, en donde está mi corazón, para gastar mi energía y crear lo que realmente yo quiero.
Energía del corazón en la que yo voy a crear mi mundo y la realidad en la que voy a vivir, creando pensamientos positivos, de amor, fe y conciencia guiados por mi alma. Voy a permitir que mi tercer ojo, mi intuición me guíen, armonía, creación y e-moción, energía en movimiento.
Regulo la corriente por la que voy nadando. Dejo atrás lo que no quiero y empiezo en unidad mente cuerpo y espíritu. Mi vibración fluye al amor. la seguridad, emoción, intuición y sueños.
¿Qué es lo más importante para mi? En mi corazón, debo definirlo y fluir en mi esencia.
¿Cuál es mi sueño?
Debo ir a la raíz, al origen y descubrir que si pertenezco y tengo un lugar en el mundo. Con claridad voy a dilucidar, en donde está mi corazón, para gastar mi energía y crear lo que realmente yo quiero.
- Cuando me siento en vibración baja debo conectarme con mi centro mi divinidad mi grandeza. Me digo "Ayúdame a ponerme en cauce, lograr encontrar las energías positivas, el origen y la verdad del universo". Contemplo mi respiración.
Quito de mi lenguaje el DEBERÍA. Me concentro en mi misma y dejo fluir.
lunes, 8 de octubre de 2012
The Marketing Information Project: what works and what doesn't in internet marketing . . . . .: The Value of the Internet
The Marketing Information Project: what works and what doesn't in internet marketing . . . . .: The Value of the Internet: There are days when I wish computers had never been invented . . . those are the days when my computer keeps crashing or freezing, the days ...
viernes, 24 de agosto de 2012
Rituales
Me veo, me miro, me observo. ¿Que estoy viendo? o mejor dicho, ¿Que estoy observando? Soy yo, soy la misma pero no soy la misma, desde que empecé este proceso de auto-observación he cambiado, Claro todos hemos cambiado, pero hoy yo soy consciente del cambio, soy responsable de este y soy la promotora del cambio. Me gusta lo que estoy observando, voy por buen camino pero voy intensificar el esfuerzo, porque a veces soy muy autocomplaciente y ahora que ya he visto la diferencia quiero velocidad, quiero que hoy empiece el resto de mi vida.
Cuando siento que estoy triste o añoro el pasado o tal vez con remordimiento por algo que he dicho o he dejado de hacer o peor que he hecho. Siento que estoy perdiendo la fe y en ese momento detengo mi mente, me re-conecto conmigo, con mi fe con mi corazón (coraje, courage) y sigo adelante.
Introspección: Algo que me sucede con cierta frecuencia, cada cierto tiempo, es que recuerdo que suelo olvidar la palabra OBELISCO, y me entra una angustia por recordarla y busco en mi cerebro la palabra, sufro por no poder recordarla. ¿Con que tengo conectada esa palabra? ¿Que significa esa palabra para mi?
Obstáculo, obstruir, obsceno, obtuso, obediente, obeso, obvio, obviar, obligación, obedecer, obstrucción, obstaculizar, obediente.
Ohhhhhh, el obelisco significa un obstáculo para mi. Es la forma como mi subconsciente me avisa, AGUAS, cada vez que me pasa es que estoy atorada. Hoy voy a derribar todos los obstáculos.
Cuando siento que estoy triste o añoro el pasado o tal vez con remordimiento por algo que he dicho o he dejado de hacer o peor que he hecho. Siento que estoy perdiendo la fe y en ese momento detengo mi mente, me re-conecto conmigo, con mi fe con mi corazón (coraje, courage) y sigo adelante.
Introspección: Algo que me sucede con cierta frecuencia, cada cierto tiempo, es que recuerdo que suelo olvidar la palabra OBELISCO, y me entra una angustia por recordarla y busco en mi cerebro la palabra, sufro por no poder recordarla. ¿Con que tengo conectada esa palabra? ¿Que significa esa palabra para mi?
Obstáculo, obstruir, obsceno, obtuso, obediente, obeso, obvio, obviar, obligación, obedecer, obstrucción, obstaculizar, obediente.
Ohhhhhh, el obelisco significa un obstáculo para mi. Es la forma como mi subconsciente me avisa, AGUAS, cada vez que me pasa es que estoy atorada. Hoy voy a derribar todos los obstáculos.
miércoles, 8 de agosto de 2012
Mi compromiso de hoy miércoles 8 de agosto de 2012:
No importa lo que está pasando...." TODO ES BUENO", solo por hoy no voy a quejarme.
Solo por hoy voy a cuidar las palabras que diga. Voy a filtrar lo que voy a decir. Me voy a preguntar ANTES de hablar: Esto que estoy a punto de decir ¿Es para el bien de alguien?, ¿Va a beneficiar a alguna persona? ¿Soy yo quien debe decirlo?, si la respuesta es NO, voy a decidir CALLAR.
En estos últimos meses he estado observando el efecto inmediato del "buen decir y del mal decir". He observado como luego de unas cuantas palabras, inmediatamente obtengo un resultado. Desgraciadamente no siempre he obtenido el resultado que yo he deseado. Es más a veces, más veces de las que yo hubiera querido, el resultado ha sido el opuesto. Lo peor de todo, ha sido la sensación de vacío que he sentido después. Me queda el sabor amargo de haber pronunciado las palabras equivocadas. Es el sabor amargo de saber que he desaprovechado una oportunidad de construir de avanzar.
¿Qué voy a hacer para eliminar ese amargo sabor? ¿Cuándo voy a tener otra oportunidad? Y lo más importante ¿Cómo me voy a asegurar de que en esta ocasión voy a acertar?
Aquí es donde empieza mi compromiso. Aquí es donde empiezo a cuidar, a observar, a filtrar. Aquí es cuando pido desde lo más profundo de mi fe, la conexión con algo superior.., porqué no decirlo? Con Dios; Dios ayúdame a decir SOLO las palabras correctas
Porque con las palabras creamos la realidad, creamos la vida.
Solo por hoy.
Roxana
No importa lo que está pasando...." TODO ES BUENO", solo por hoy no voy a quejarme.
Solo por hoy voy a cuidar las palabras que diga. Voy a filtrar lo que voy a decir. Me voy a preguntar ANTES de hablar: Esto que estoy a punto de decir ¿Es para el bien de alguien?, ¿Va a beneficiar a alguna persona? ¿Soy yo quien debe decirlo?, si la respuesta es NO, voy a decidir CALLAR.
En estos últimos meses he estado observando el efecto inmediato del "buen decir y del mal decir". He observado como luego de unas cuantas palabras, inmediatamente obtengo un resultado. Desgraciadamente no siempre he obtenido el resultado que yo he deseado. Es más a veces, más veces de las que yo hubiera querido, el resultado ha sido el opuesto. Lo peor de todo, ha sido la sensación de vacío que he sentido después. Me queda el sabor amargo de haber pronunciado las palabras equivocadas. Es el sabor amargo de saber que he desaprovechado una oportunidad de construir de avanzar.
¿Qué voy a hacer para eliminar ese amargo sabor? ¿Cuándo voy a tener otra oportunidad? Y lo más importante ¿Cómo me voy a asegurar de que en esta ocasión voy a acertar?
Aquí es donde empieza mi compromiso. Aquí es donde empiezo a cuidar, a observar, a filtrar. Aquí es cuando pido desde lo más profundo de mi fe, la conexión con algo superior.., porqué no decirlo? Con Dios; Dios ayúdame a decir SOLO las palabras correctas
Porque con las palabras creamos la realidad, creamos la vida.
Solo por hoy.
Roxana
sábado, 16 de junio de 2012
Encontrar mi camino
El sentido de la vida.
¿Que nos mueve? ¿A dónde nos conduce todo esto? ¿Para que vivir?
No pretendo contestar superficialmente estas preguntas. Ni siquiera pretendo encontrar una respuesta racional ni expresarla con palabras.
Yo creo que cada persona, cada individuo ha de descubrir su misión, su objetivo, utilizando las herramientas o facultades espirituales que ha de procurar alimentar, regar cada día. Para que estas lleguen a fortalecerse en cada uno de nosotros; me refiero a la fe, a la atención, al esfuerzo, a la concentración y a la sabiduría.
Cuando hablo de fe, no me refiero a una fe ciega y llena de ilusión. Sino a esa fe que se asienta en la investigación, que se profundiza con la observación de los sentimientos, de los deseos, de la motivación que nos inspira hasta el más pequeño de nuestros actos.
Esa fe que trasciende el reino de las ideas y de los sentimientos y de las situaciones específicas. La fe de cuando dejan de importar las situaciones externas y llegamos a experimentar la verdad, más allá de nuestro corazón, más allá de nuestro intelecto, me refiero a algo mucho más profundo que brota desde nuestro interior; desde la intuición.
Para poder profundizar en nuestra fe es necesario observar, concentrarnos y estar atentos y conectados a cada momento. Dejar de resistirnos a lo que nos desagrada y evitar el tratar de repetir anhelar y desear las experiencias pasadas. Solamente hay que recordar una cosa:
Todo acaba transformándose y desapareciendo.
Debemos recordar que cada momento es único.
La fe es entonces la confianza en el proceso de desarrollo de nuestra vida.
Entonces pues, la observación, la investigación y la atención continua, paso a paso, minuto a minuto, ante cada inhalación y exhalación de aire que nos mantiene vivos, va a fortalecer nuestra fe. Al mismo tiempo se nos irán revelando las respuestas, más allá de lo racional, más allá de los sentimientos. Desde el lugar más profundo en cada unos de nosotros.
El proceso ha iniciado.Tengo fe en que voy a conocer, saber la respuesta que ya logro visualizar entre la bruma
martes, 17 de abril de 2012
La separación de los amantes. Igor Caruso (abstract)
"La vivencia de mi muerte en la conciencia del otro". Instinto de muerte, triunfo de Tanatos sobre Eros. Estas son las hipótesis sobre las que sustenta Caruso su ensayo. Los mecanismos de defensa del individuo, son para el autor "mecanismos de intercambio con el mundo" o mecanismos de la vida. La muerte solo puede ser combatida por la vida, la esperanza es parte de la vida que al trascenderse a si misma con nuevas formas y calidades gana la batalla a la muerte que no puede ni trascendersen a si misma, ni producir nuevas formas.
Caruso arriba a la conclusión de que la 'separación de los amantes' en nuestra sociedad no puede ser abstraída de nuestra sociedad represiva, dualista, basada en la opresión y en la explotación. El autor considera que es necesaria la modificación de los fundamentos sociales una condición esencial para arribar a una solución práctica para el hombre moderno.
Incluso alude el autor a una trasformación en todos los aspectos del hombre, antropológica, social, biológica, técnica y espiritual. El hombre para ganar la batalla a la muerte deberá liberarse de la enajenación y trascender su naturaleza disociada y dar paso al amor y su fuerza creadora. El hombre tendrá que dar paso hacia si mismo evitando proyecciones de diosas o demonios.
Caruso arriba a la conclusión de que la 'separación de los amantes' en nuestra sociedad no puede ser abstraída de nuestra sociedad represiva, dualista, basada en la opresión y en la explotación. El autor considera que es necesaria la modificación de los fundamentos sociales una condición esencial para arribar a una solución práctica para el hombre moderno.
Incluso alude el autor a una trasformación en todos los aspectos del hombre, antropológica, social, biológica, técnica y espiritual. El hombre para ganar la batalla a la muerte deberá liberarse de la enajenación y trascender su naturaleza disociada y dar paso al amor y su fuerza creadora. El hombre tendrá que dar paso hacia si mismo evitando proyecciones de diosas o demonios.
domingo, 26 de febrero de 2012
Enamoramiento y Amor. Francesco Alberoni. Ed.Gedisa
Para Alberoni el enamoramiento es "El estado naciente de un movimiento colectivo de dos". A partir de esta definición el autor analiza el fenómeno con sus características propias, la sexualidad, el amor. el romanticismo, la familia, el psicoanálisis. Lo desmenuza incluso desde una perspectiva histórica, como el marxismo, la religión, desde las diferencias culturales desde el punto de vista del este y del occidente. Culmina el ensayo con la reflexión del autor en que esta fuerza avasalladora del enamorarse seguirá rompiendo con lo previo para construir lo nuevo y así nuevas formas sociales serán inventadas o renacerán con otra forma pero permanecerá la esencia siempre.
miércoles, 15 de febrero de 2012
¿Es posible que el amor sea un fenómeno social en vez de una experiencia individualista?
Dentro de la ética de la responsabilidad, todos somos responsables de nosotros y de los demás. Bielinsky un escritor ruso dijo: Para amar a la humanidad completa; "empieza con un solo ser humano. El mas cercano a ti. Toma con amor la mano del último hombre, de la última mujer que has visto, y en sus ojos verás reflejados todas las necesidades, todas las esperanzas y todo el amor de la humanidad entera".
Por su parte Erich Fromm recomienda a la sociedad que se organice de forma tal en que la naturaleza social y amorosa del hombre no se separe de su existencia social, sino que se una a ella. Es mas al comprender que el amar es natural en el hombre, entonces, es posible que este logre trascender como un fenómeno social.
El humanismo hace esto posible, al colocar al ser humano en primer lugar. Cambiar la visión actual materialista, por otra en la que se comparta con todos los hombres el trabajo, no como un medio para producir y comprar más, sino para vivir mejor y ser mejor persona.
Por su parte Erich Fromm recomienda a la sociedad que se organice de forma tal en que la naturaleza social y amorosa del hombre no se separe de su existencia social, sino que se una a ella. Es mas al comprender que el amar es natural en el hombre, entonces, es posible que este logre trascender como un fenómeno social.
El humanismo hace esto posible, al colocar al ser humano en primer lugar. Cambiar la visión actual materialista, por otra en la que se comparta con todos los hombres el trabajo, no como un medio para producir y comprar más, sino para vivir mejor y ser mejor persona.
jueves, 2 de febrero de 2012
Cultivar los factores que nos conducen a la perfección
Cuadro comparativo de los factores que conducen a la iluminación, que son características que no pertenecen al individuo, sino que son estados del ser que debemos trabajar a diario para que se fortalezcan y nos proporcionen equilibrio. Las facultades espirituales nos conducen a alcanzar la sabiduría, que es esa cualidad que poseen los grandes maestros y no tiene nada que ver con conocimientos teóricos.Por último los 7 elementos que señala Erich Fromm en su libro "El arte de amar", como aquello que debemos realizar para alcanzar el dominio de cualquier arte, llámese: pintar, amar o alcanzar la iluminación. SUERTE.
7 factores de a iluminación----------5 facultades espirituales------La práctica del amor (Fromm)
La atención plena-------------------Atención---------------------Disciplina
El esfuerzo--------------------------Esfuerzo-----------Preocupación suprema por el dominio del arte
La investigación----------------------Sabiduría----------------Razón--pensar objetivamente
El gozo---------------------------------------------------------Actividad interior-alerta--consciente
La concentración--------------------Concentración---------------Concentración
La tranquilidad-----------------------Fe---------------------------Fe racional- coraje
La ecuanimidad---------------------------------------------------Paciencia
7 factores de a iluminación----------5 facultades espirituales------La práctica del amor (Fromm)
La atención plena-------------------Atención---------------------Disciplina
El esfuerzo--------------------------Esfuerzo-----------Preocupación suprema por el dominio del arte
La investigación----------------------Sabiduría----------------Razón--pensar objetivamente
El gozo---------------------------------------------------------Actividad interior-alerta--consciente
La concentración--------------------Concentración---------------Concentración
La tranquilidad-----------------------Fe---------------------------Fe racional- coraje
La ecuanimidad---------------------------------------------------Paciencia
viernes, 6 de enero de 2012
Año 2012 ¿Y ahora, qué?
Es año nuevo, la primera semana del año!!! Siempre me ha parecido una semana pesada, difícil, fría. Sin embargo, una vez que la hemos sobrevivido, estamos listos para vivir los 360 días restantes, no solo con entereza, sino con valentía, con ganas de dar, de aprender, de recibir, pero también con gozo y con fe.
Bienvenido este año con todos esos días por estrenar, como muestra de la oportunidad que tenemos cada día de volver a empezar, solo es cuestión de decidirnos a hacerlo diferente esta vez.
Bienvenido este año con todos esos días por estrenar, como muestra de la oportunidad que tenemos cada día de volver a empezar, solo es cuestión de decidirnos a hacerlo diferente esta vez.
sábado, 3 de diciembre de 2011
Cambio de actitud
Un cambio de actitud es la fuerza casi mágica para transformar mi vida.
El ver la vida desde un angulo diferente cada día, momento a momento, me permite cambiar en un instante. ¿Cómo cambiar? ¿Cómo lograr actuar diferente? ¿Ver las cosas de manera diferente? El primer paso es desarrollar la capacidad de observación, principalmente de mis patrones reactivos, de mis sentimientos. El segundo paso es detenerme, respirar antes de permitirme actuar reactiva mente.El tercer paso es tomar la decisión de volver a empezar.
¿Es posible volver a empezar? La respuesta es SI. Cada desafío es una oportunidad de volver a empezar. Hoy empiezo el cambio de actitud poniendo en práctica tres aspectos:
1. Tomar los desafíos como una oportunidad
2. Lo importante no es la situación, sino como reacciono ante ella.
3. Tomo acción, me convierto en agente activo no pasivo de la situación.
Lo anterior lo consigo mediante el desarrollo del auto conocimiento. Principalmente limitando a mi "Ego", revisando la intención que me lleva a actuar de un modo u otro. La intención correcta me permite obtener resultados satisfactorios porque no lo estoy haciendo por satisfacción de mi ego sino porque estoy trabajando en mejorar cada día. La intención cambia los resultados.
El ver la vida desde un angulo diferente cada día, momento a momento, me permite cambiar en un instante. ¿Cómo cambiar? ¿Cómo lograr actuar diferente? ¿Ver las cosas de manera diferente? El primer paso es desarrollar la capacidad de observación, principalmente de mis patrones reactivos, de mis sentimientos. El segundo paso es detenerme, respirar antes de permitirme actuar reactiva mente.El tercer paso es tomar la decisión de volver a empezar.
¿Es posible volver a empezar? La respuesta es SI. Cada desafío es una oportunidad de volver a empezar. Hoy empiezo el cambio de actitud poniendo en práctica tres aspectos:
1. Tomar los desafíos como una oportunidad
2. Lo importante no es la situación, sino como reacciono ante ella.
3. Tomo acción, me convierto en agente activo no pasivo de la situación.
Lo anterior lo consigo mediante el desarrollo del auto conocimiento. Principalmente limitando a mi "Ego", revisando la intención que me lleva a actuar de un modo u otro. La intención correcta me permite obtener resultados satisfactorios porque no lo estoy haciendo por satisfacción de mi ego sino porque estoy trabajando en mejorar cada día. La intención cambia los resultados.
viernes, 25 de noviembre de 2011
¿Como encontrar mi misión en la vida?
Un día más, vivo mi rutina habitual parece que nada ha cambiado...de pronto algo ha sucedido dentro de mi, un día me pregunto ¿Y yo...que?!!!! ¿A que vine a este mundo? ¿Estoy viviendo de acuerdo a mi esencia más profunda?
En efecto, estas preguntas son muy profundas, y no son fáciles de contestar. Son tan profundas que no nos atrevemos a hacernos seriamente este tipo de cuestionamientos. O bien, una vez que nos hacemos la pregunta, corremos el riesgo de contestar rápida y superficialmente.
El primer paso es darle entrada a la pregunta, la respuesta tiene que surgir de lo más profundo del ser. Para encontrar mi misión, tengo que conocerme; debo saber quien soy sin maquillaje, sin ropajes, sin mascaras.
Lo primero que tengo que hacer es atreverme a cuestionarme, a indagar en mi interior.
Lo segundo es no conformarme con una respuesta superficial, debo profundizar un poco más, hasta que la respuesta fluya desde lo más profundo de mi ser de manera natural.
Los psicólogos han desarrollado pruebas y herramientas que nos permiten indagar dentro de nosotros, es decir, sirven para conocernos mejor. Otras herramientas como la astrología, la quiromancia, la grafología, etc. apuntan al descubrimiento del ser fuera de su mascara y ropajes. La búsqueda de la espiritualidad, la meditación la concentración, el cultivar la atención plena, conocer más de la religión que profesemos; es decir, todas las herramientas que nos permitan profundizar en el ser y desterrar al ego me acercan al encuentro de mi misión.
Cuando logro estar atenta, cuando evito reaccionar automáticamente, cuando cultivo la ecuanimidad, la tranquilidad y la concentración. Cuando recuerdo que mi alma es luz, que el enojo, es solo un sentimiento, yo soy mucho más una persona que se enoja. Cuando investigo, observo y gozo cada instante, entonces las respuestas a las preguntas ¿De donde vengo? ¿A donde voy? ¿Que herramientas tengo para superar los retos?, surgen naturalmente, salen a la luz.
En efecto, estas preguntas son muy profundas, y no son fáciles de contestar. Son tan profundas que no nos atrevemos a hacernos seriamente este tipo de cuestionamientos. O bien, una vez que nos hacemos la pregunta, corremos el riesgo de contestar rápida y superficialmente.
El primer paso es darle entrada a la pregunta, la respuesta tiene que surgir de lo más profundo del ser. Para encontrar mi misión, tengo que conocerme; debo saber quien soy sin maquillaje, sin ropajes, sin mascaras.
Lo primero que tengo que hacer es atreverme a cuestionarme, a indagar en mi interior.
Lo segundo es no conformarme con una respuesta superficial, debo profundizar un poco más, hasta que la respuesta fluya desde lo más profundo de mi ser de manera natural.
Los psicólogos han desarrollado pruebas y herramientas que nos permiten indagar dentro de nosotros, es decir, sirven para conocernos mejor. Otras herramientas como la astrología, la quiromancia, la grafología, etc. apuntan al descubrimiento del ser fuera de su mascara y ropajes. La búsqueda de la espiritualidad, la meditación la concentración, el cultivar la atención plena, conocer más de la religión que profesemos; es decir, todas las herramientas que nos permitan profundizar en el ser y desterrar al ego me acercan al encuentro de mi misión.
Cuando logro estar atenta, cuando evito reaccionar automáticamente, cuando cultivo la ecuanimidad, la tranquilidad y la concentración. Cuando recuerdo que mi alma es luz, que el enojo, es solo un sentimiento, yo soy mucho más una persona que se enoja. Cuando investigo, observo y gozo cada instante, entonces las respuestas a las preguntas ¿De donde vengo? ¿A donde voy? ¿Que herramientas tengo para superar los retos?, surgen naturalmente, salen a la luz.
miércoles, 16 de noviembre de 2011
¿Cual es mi misión en esta vida?
¿Como puedo descubrir a que vine? Esa es una pregunta tan profunda que no va a ser descubierta y contestada de una vez, pero el hecho de hacerme la pregunta va a ser el disparador que nos va a hacer que veamos los pequeños detalles o claves que nos van a acercar a la respuesta.
Corregir los patrones que se repiten constantemente. La clave es descubrir los sentimientos que me despiertan las diferentes situaciones.
No debemos perder la fe. El saber que siempre va a haber otra oportunidad nos da la confianza de que llegaremos a ser mejores.
Usar la intuición.
A lo largo del tiempo se abren nuevas posibilidades. El aprender a reconocer los días en que tenemos mayor energía, cuando es el momento propicio para actuar.
Poco a poco darnos cuenta de los mensajes que no envía nuestro cuerpo.
Entender que la conciencia es todo y creamos la realidad que vivimos.
El primer paso se da en el momento Cuando yo decido ser diferente
Corregir los patrones que se repiten constantemente. La clave es descubrir los sentimientos que me despiertan las diferentes situaciones.
No debemos perder la fe. El saber que siempre va a haber otra oportunidad nos da la confianza de que llegaremos a ser mejores.
Usar la intuición.
A lo largo del tiempo se abren nuevas posibilidades. El aprender a reconocer los días en que tenemos mayor energía, cuando es el momento propicio para actuar.
Poco a poco darnos cuenta de los mensajes que no envía nuestro cuerpo.
Entender que la conciencia es todo y creamos la realidad que vivimos.
El primer paso se da en el momento Cuando yo decido ser diferente
viernes, 11 de noviembre de 2011
Que significa el 'Esfuerzo' en nuestra vida
El esfuerzo es el trabajo que yo realizo para ganarme algo. Y solo voy a sentirme satisfecha hasta saber que he hecho todo lo necesario.
Esta vida nos presenta desafíos diariamente. El dar y recibir es un arte desafiante. Es un intercambio sutil en el que damos y recibimos más allá de lo material.
El tomar los desafíos como oportunidades de crecer, de mejorar de alcanzar la luz, en lugar de tomarlos como problemas. Tomarlos como retos que nos permiten crecer
Dentro de nosotros existen fuerzas opuestas, que nos atraen. Luchamos diariamente con ellas voluntad-pereza, bien-mal, luz-oscuridad:
El reino de la luz trabajo, compartir, crear esforzarme.
El reino de la oscuridad egoísmo, tomar algo sin ganármelo, etc.
¿Que hay del perdón? ¿Realmente tengo que perdonar a quien me ha dañado?
"El verdadero perdón llega cuando entiendo que no hay nada que perdonar".
Cuando entiendo que a quien he de vencer, es decir, mi oponente, está dentro de mi. Entiendo que no debo culpar a nadie externo. La vida nos pone retos, si nos damos cuenta que el enemigo externo es una ilusión, lograremos avanzar al cambiar internamente. La forma en que vemos la vida, las personas y las cosas no tiene nada que ver con ellas sino con uno mismo. Cuando lo vemos de esta forma nos damos cuenta que no hay nada que perdonar.
Por último añadiré que de aquí en adelante abrazaré los retos. Los tomaré con pasión, no con aceptación pasiva. Los retos los tomaré con trabajo arduo, con entendimiento, creciendo.
¿Como reconozco los retos? La sensación de carencia, la sensación de falta, la necesidad es el motor que me hace esforzarme, que me hace avanzar para subsanar la carencia, que es algo interno algo que me pide el alma.
Esta vida nos presenta desafíos diariamente. El dar y recibir es un arte desafiante. Es un intercambio sutil en el que damos y recibimos más allá de lo material.
El tomar los desafíos como oportunidades de crecer, de mejorar de alcanzar la luz, en lugar de tomarlos como problemas. Tomarlos como retos que nos permiten crecer
Dentro de nosotros existen fuerzas opuestas, que nos atraen. Luchamos diariamente con ellas voluntad-pereza, bien-mal, luz-oscuridad:
El reino de la luz trabajo, compartir, crear esforzarme.
El reino de la oscuridad egoísmo, tomar algo sin ganármelo, etc.
¿Que hay del perdón? ¿Realmente tengo que perdonar a quien me ha dañado?
"El verdadero perdón llega cuando entiendo que no hay nada que perdonar".
Cuando entiendo que a quien he de vencer, es decir, mi oponente, está dentro de mi. Entiendo que no debo culpar a nadie externo. La vida nos pone retos, si nos damos cuenta que el enemigo externo es una ilusión, lograremos avanzar al cambiar internamente. La forma en que vemos la vida, las personas y las cosas no tiene nada que ver con ellas sino con uno mismo. Cuando lo vemos de esta forma nos damos cuenta que no hay nada que perdonar.
Por último añadiré que de aquí en adelante abrazaré los retos. Los tomaré con pasión, no con aceptación pasiva. Los retos los tomaré con trabajo arduo, con entendimiento, creciendo.
¿Como reconozco los retos? La sensación de carencia, la sensación de falta, la necesidad es el motor que me hace esforzarme, que me hace avanzar para subsanar la carencia, que es algo interno algo que me pide el alma.
jueves, 10 de noviembre de 2011
Apuntes para abrir la conciencia
La forma en que veo las cosas determina como son, si abrimos nuestra mente cambiando el lugar desde el que estoy observando en este momento.
El propósito de la vida es ser feliz. ¿Pero que es ser feliz?
Si preguntamos ¿Que? Nos referimos a algo físico
Cuando preguntamos ¿Porqué? Indagamos la razón, es profundizar, es encontrar la causa.
Descubrir como ser feliz, listar que quiero la satisfacción y la seguridad espiritual. tener claro que quiero.
El cuerpo vs alma dinero-libertad, sexo-conexión, casa-seguridad, satisfacción inmediata-alimentar el alma de luz.
¿Como voy a generar satisfacción duradera? La sensación de satisfacción la obtengo no cuando me dan sino cuando me lo gano. Es decir cuando trabajo, el esfuerzo, los retos, el sacrificio de la satisfacción inmediata para obtener satisfacción duradera. Cada vez que obtengo algo que no me gané me siento más vacío.
Ley de causa y efecto. Todo lo que hago tiene una consecuencia y lo que pasa es el efecto de algo que hice. Para cada situación dada hay que preguntarse que hice para estar parado en donde estoy en este momento. Pero debemos revisar la razón física y la que no es tan evidente, es decir, lo sutil, lo que no es físico.
Hay un proceso para que las cosas sucedan en nuestra vida, a veces la causa no es visible para nosotros.
El día de hoy me preguntaré: ¿Que quiero? y luego ¿Cual es la razón espiritual detrás de esto? ¿Que tengo que hacer hoy para cargar mi energía espiritual?
El propósito de la vida es ser feliz. ¿Pero que es ser feliz?
Si preguntamos ¿Que? Nos referimos a algo físico
Cuando preguntamos ¿Porqué? Indagamos la razón, es profundizar, es encontrar la causa.
Descubrir como ser feliz, listar que quiero la satisfacción y la seguridad espiritual. tener claro que quiero.
El cuerpo vs alma dinero-libertad, sexo-conexión, casa-seguridad, satisfacción inmediata-alimentar el alma de luz.
¿Como voy a generar satisfacción duradera? La sensación de satisfacción la obtengo no cuando me dan sino cuando me lo gano. Es decir cuando trabajo, el esfuerzo, los retos, el sacrificio de la satisfacción inmediata para obtener satisfacción duradera. Cada vez que obtengo algo que no me gané me siento más vacío.
Ley de causa y efecto. Todo lo que hago tiene una consecuencia y lo que pasa es el efecto de algo que hice. Para cada situación dada hay que preguntarse que hice para estar parado en donde estoy en este momento. Pero debemos revisar la razón física y la que no es tan evidente, es decir, lo sutil, lo que no es físico.
Hay un proceso para que las cosas sucedan en nuestra vida, a veces la causa no es visible para nosotros.
El día de hoy me preguntaré: ¿Que quiero? y luego ¿Cual es la razón espiritual detrás de esto? ¿Que tengo que hacer hoy para cargar mi energía espiritual?
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